早寝早起き 規則正しい生活?

東日本大震災が起きてしばらくしてから、節電のために始めた早寝早起き生活。

基本的に朝5時ごろに起きて21時過ぎに子供と一緒に寝るという、

周りには「おじいちゃん」と言われる生活を1月半近く過ごしています。

さすがに仕事が立て込んでいると朝の2時間では時間が足りないので

昨日一昨日は久しぶりに夜遅くまで起きてました。

でも不思議と朝は早く目が覚めるんだよなぁ

カラダのリズムができてきたのかもしれません。

そして今このブログを書いているのは深夜0時過ぎ

全然早寝早起きじゃないじゃん! と思われるでしょうが、

今日は既に20時半ごろに子供と一緒に一度寝て、

22時に起き、近所のお風呂屋さんに行ってきたのです。

近所で1軒、またお風呂屋さんが閉店しましたが、

いまだに大田区は、確か23区で一番お風呂屋さんが多い(はず)。

今日は日体荏原高校近くの草津温泉に。

草津温泉には、サウナと定番の黒湯などもあり好きなお風呂屋さんの一つ。

そこでサウナに1時間ほどゆっくりと入ってきました。

じっくりとと汗をかきながら色々なことをゆっくりと考える...

至福の時間です。

規則正しいのかどうか、また本当に節電になっているのか、

甚だ疑問は残りますが、さてそろそろ寝てまた5時ごろに起きよう。

(では)

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コメント

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    おめでとう(^∇^)

  2. SECRET: 0
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    >下入佐 真由美さん
    ありがとうございます。
    ついにアメブロ登場です(^___^)
    新米ですのでよろしくお願いします。

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