早寝早起き 規則正しい生活?
東日本大震災が起きてしばらくしてから、節電のために始めた早寝早起き生活。
基本的に朝5時ごろに起きて21時過ぎに子供と一緒に寝るという、
周りには「おじいちゃん」と言われる生活を1月半近く過ごしています。
さすがに仕事が立て込んでいると朝の2時間では時間が足りないので
昨日一昨日は久しぶりに夜遅くまで起きてました。
でも不思議と朝は早く目が覚めるんだよなぁ
カラダのリズムができてきたのかもしれません。
そして今このブログを書いているのは深夜0時過ぎ。
全然早寝早起きじゃないじゃん! と思われるでしょうが、
今日は既に20時半ごろに子供と一緒に一度寝て、
22時に起き、近所のお風呂屋さんに行ってきたのです。
近所で1軒、またお風呂屋さんが閉店しましたが、
いまだに大田区は、確か23区で一番お風呂屋さんが多い(はず)。
今日は日体荏原高校近くの草津温泉に。
草津温泉には、サウナと定番の黒湯などもあり好きなお風呂屋さんの一つ。
そこでサウナに1時間ほどゆっくりと入ってきました。
じっくりとと汗をかきながら色々なことをゆっくりと考える...
至福の時間です。
規則正しいのかどうか、また本当に節電になっているのか、
甚だ疑問は残りますが、さてそろそろ寝てまた5時ごろに起きよう。
(では)
コメント
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コメント (2)
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おめでとう(^∇^)
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>下入佐 真由美さん
ありがとうございます。
ついにアメブロ登場です(^___^)
新米ですのでよろしくお願いします。